Jaro obvykle svádí k návratu ke zdravému životnímu stylu a inspiruje nás, abychom o sebe začali více pečovat. Pokud i vy cítíte, že je ideální čas na změnu k lepšímu, navštivte o víkendu 23. – 25. března Festival Evolution, který se bude konat na Výstavišti v Praze Holešovicích.
Na festival můžete vyrazit za nákupy, ale také třeba jen za inspirací. Podnětů zde bude více než dost a je jen na vás, čemu dáte přednost. Těšit se můžete na expozice více než čtyř stovek českých i zahraničních vystavovatelů z pěti tematických okruhů, jakými jsou Bio styl, Zdraví, Eco World, Alternativa nebo Osobní rozvoj.
Najdete tu nejnovější produkty zdravé výživy, bio potravin, přírodní kosmetiky i praktické ekologické výrobky do domácnosti. Nebude chybět ani food zóna s bohatým výběrem bio, veggie, vegan, raw, natur a fair trade potravin. Stranou nezůstanou ani novinky z oblasti výchovy a osobního rozvoje nebo témata, která vám umožní nahlédnout do sfér mimo každodenní realitu.
Nedílnou součástí festivalu jsou také přednášky a workshopy, konzultace, poradenství i ukázkové lekce. Budete zde mít možnost navštívit nutriční poradce, kteří se zaměří na správnou výživu a doporučí vám, jak se vyhnout rizikům současného způsobu stravování.
Zdravý životní styl všude, kam se jen podíváš
Během tří dnů se představí lékaři zastupující konvenční či celostní medicínu, prostor dostanou praktici alternativní léčby a dojde i na osvědčené „babské“ rady. Odborníci z řad lékařů poradí, co dělat, když vás bolí záda, máte migrény, nebo se příliš stresujete. Nutriční poradci se zaměří na správnou výživu a doporučí vám, jak se vyhnout rizikům současného způsobu stravování.
Dozvíte se, jak rozeznat opravdu kvalitní výrobky a podle čeho je vybírat. A to své si tu najdou i ti, kteří hledají novou inspiraci do kuchyně. Kromě přednášek, seminářů a uměleckých vystoupení na festivalu najdete konzultace a poradenství, kuchařská dema, ukázkové lekce, praktické workshopy nebo programy pro děti.
Březen, ideální čas na hubnutí a detox
Cvičíte, stravujete se zdravě, ale přesto nehubnete? Vyzkoušeli jste různé typy jídelníčků, ale nic nefunguje? Výživoví specialisté vám poradí, co, kdy a jak jíst, abyste hubli, ale netrpěli hlady. Jídlo totiž není naším nepřítelem, ale může být významným pomocníkem nejen při shazování kilogramů, ale i při detoxikaci organismu. Ke zdravému životu neoddělitelně patří i pohyb a na Festivalu Evolution si můžete vybrat cvičení, která posilují tělo i mysl. Návštěvníci bez ohledu na věk, váhu či zkušenosti si mohou zdarma vyzkoušet například jednoduché jógové techniky, základy taiči, různá dechová cvičení, meditaci nebo třeba bollywoodský či intuitivní tanec.
Jak na vztahy. Pomůže i koučovací zóna
Na Festivalu Evolution najdete také lektory, kteří vám poradí, jak rozvíjet vztah, aby se z něho ani po letech nevytrácela láska, blízkost, vášeň a intimita. Odborníci poradí, jak rozeznat pravého životního partnera, odhalí, o co jde ve vztahu mezi mužem a ženou, nebo pomohou zjistit, jak předvídat chování partnerů. Chybět nebudou ani programy pro ženy, které jim pomohou uvědomit si svou sexualitu a ženskost.
Chcete znát odpověď na svoji nejpalčivější otázku ve vašich vztazích? Potřebujete zjistit, proč nevyděláváte více, i když se snažíte nad své síly? Zaměstnáváte se otázkou, jak to udělat, aby vás vaše práce opět začala bavit? Či snad strádáte nemocemi, nadváhou a lékaři jsou v koncích? V tom případě nevynechejte koučovací zónu Aleše Kaliny, autora metody Emočních rovnic, která je Festivalu Evolution pro návštěvníky zdarma.
Kompletní festivalový program včetně seznamu vystavovatelů najdete na webových stránkách www.evolution.cz.
Zdroj: Festival Evolution / komerční sdělení
